sağlıklı brownie
sağlıklı brownie

Nohutlu brownie,kulağa başta garip gelse de tahmin ettiğinizden çok daha lezzetli bir tarif.Eğer çok yüksek oranlarda yağ ve şeker içerdiğinden brownie tüketmek size vicdan azabı yaşatıyorsa,bu tarife bir şans verin.Şeker,yüklü miktarda yağ yok!Orjinalinin aratmayacak sağlıklı bir alternatif olan nohutlu brownie için kolları sıvıyoruz!

Malzemeler:

  • •3 yumurta
  • 2 adet büyük muz
  • 10-15 yemek kaşığı hindistan cevizi(baharat olan, herkesin evinde olan)
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 2 yemek kaşığı bal(muzların çok olgunsa bala gerek kalmayabilir tadına bakmakta fayda var)
  • 1 su bardağı süt(badem sütü de olur)

Sosu İçin:

  • çay bardağı ılık süt( ben badem sütü kullandım)
  • 1 yemek kaşığı ham kakao
  • •40 gram bitter çikolata

Content Protection by DMCA.com

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Content Protection by DMCA.com