Eğer diyet sürecindeyseniz vereceğimiz kinoalı kısır tarifi tam size göre.Hepimizin bildiği üzere kısır,altın günlerinin,anne sofralarının vazgeçilmezi.Fakat daha sağlıklı bir yaşam adına attığımız adımlarda maalesef bu lezzetten de mahrum kalabiliyoruz.Bunun yanı sıra,kinoayı beslenme alışkanlıklarınıza dahil etmek vücudunuza verebileceğiniz en güzel armağanlardan biri.Faydaları saymakla bitmeyen kinoa,süper besin olma ünvanını kesinlikle hak eden bir besin.Diğer tahıllara nazaran iki kat daha fazla lif içermesi,glutensiz olması,adeta bir antioksidan hazinesi olmasının yanı sıra kalori olarak da oldukça mutlu edici bir besin.100 gram pişmiş kinoada sadece 122 kalori bulunmaktadır.Fakat çoğu insan kinoayı sofralarına nasıl dahil edeceğini bilemez.İster tatlı,ister tuzlu şekilde tüketebileceğiniz haşlanmış kinoayı,ondan bir kısır yaparak muhteşem hale getirebilirsiniz.Emin olun bundan sonra bu değerli besini yaşamınıza dahil etmek isteyeceksiniz.Şimdiden afiyet olsun,tadını çıkarın

Content Protection by DMCA.com

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Content Protection by DMCA.com