diyet – Yesenebi.com – En İyi Tarifler https://yesenebi.com Bu Tarifler Bir Harika - Hadi Buyur, Yesene Bi :) Wed, 01 Jul 2020 21:29:22 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7 https://yesenebi.com/wp-content/uploads/2019/07/cropped-Group-1-32x32.png diyet – Yesenebi.com – En İyi Tarifler https://yesenebi.com 32 32 Poriç Nasıl Yapılır? https://yesenebi.com/hem-lezzetli-hem-saglikliporic-nasil-yapilir/ https://yesenebi.com/hem-lezzetli-hem-saglikliporic-nasil-yapilir/#respond Mon, 01 Jun 2020 00:00:01 +0000 https://yesenebi.com/?p=2487 Hepimiz diyet döneminde her şey yolunda giderken aniden bastıran tatlı krizlerine yenik düşmüşüzdür.Sonrasında yaşanılan suçluluk duygusu da cabası.Ancak diyette olmak,tatlıların yasak olduğu anlamına gelmiyor!Poriç,hem içerdiği yulaf sayesinde lif ve protein bakımından zengin,hem de doyurucu bir alternatif.Üstelik yedikten sonra suçluluk duygusu hissetmeyeceksiniz!Sınırsız aromalarla kombine edilebilecek bir tarif de olsa kakaolu poriç için malzemeler şu şekilde: Malzemeler: 3 yemek kaşığı yulaf 1 su bardağı süt 1 büyük muz 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1 tam ceviz

The post Poriç Nasıl Yapılır? appeared first on Yesenebi.com - En İyi Tarifler.

]]> Hepimiz diyet döneminde her şey yolunda giderken aniden bastıran tatlı krizlerine yenik düşmüşüzdür.Sonrasında yaşanılan suçluluk duygusu da cabası.Ancak diyette olmak,tatlıların yasak olduğu anlamına gelmiyor!Poriç,hem içerdiği yulaf sayesinde lif ve protein bakımından zengin,hem de doyurucu bir alternatif.Üstelik yedikten sonra suçluluk duygusu hissetmeyeceksiniz!Sınırsız aromalarla kombine edilebilecek bir tarif de olsa kakaolu poriç için malzemeler şu şekilde:

Malzemeler:

  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı süt
  • 1 büyük muz
  • 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 tam ceviz

The post Poriç Nasıl Yapılır? appeared first on Yesenebi.com - En İyi Tarifler.

]]> https://yesenebi.com/hem-lezzetli-hem-saglikliporic-nasil-yapilir/feed/ 0 Sağlıklı Brownie Tarifi https://yesenebi.com/sagliklibrownie-tarifi/ https://yesenebi.com/sagliklibrownie-tarifi/#respond Mon, 01 Jun 2020 00:00:01 +0000 https://yesenebi.com/?p=3760 Nohutlu brownie,kulağa başta garip gelse de tahmin ettiğinizden çok daha lezzetli bir tarif.Eğer çok yüksek oranlarda yağ ve şeker içerdiğinden brownie tüketmek size vicdan azabı yaşatıyorsa,bu tarife bir şans verin.Şeker,yüklü miktarda yağ yok!Orjinalinin aratmayacak sağlıklı bir alternatif olan nohutlu brownie için kolları sıvıyoruz! Malzemeler: •3 yumurta 2 adet büyük muz 10-15 yemek kaşığı hindistan cevizi(baharat olan, herkesin evinde olan) 1 tatlı kaşığı karbonat 2 yemek kaşığı ham kakao 2 yemek kaşığı bal(muzların çok olgunsa bala gerek kalmayabilir tadına bakmakta fayda […]

The post Sağlıklı Brownie Tarifi appeared first on Yesenebi.com - En İyi Tarifler.

]]> Nohutlu brownie,kulağa başta garip gelse de tahmin ettiğinizden çok daha lezzetli bir tarif.Eğer çok yüksek oranlarda yağ ve şeker içerdiğinden brownie tüketmek size vicdan azabı yaşatıyorsa,bu tarife bir şans verin.Şeker,yüklü miktarda yağ yok!Orjinalinin aratmayacak sağlıklı bir alternatif olan nohutlu brownie için kolları sıvıyoruz!

Malzemeler:

  • •3 yumurta
  • 2 adet büyük muz
  • 10-15 yemek kaşığı hindistan cevizi(baharat olan, herkesin evinde olan)
  • 1 tatlı kaşığı karbonat
  • 2 yemek kaşığı ham kakao
  • 2 yemek kaşığı bal(muzların çok olgunsa bala gerek kalmayabilir tadına bakmakta fayda var)
  • 1 su bardağı süt(badem sütü de olur)

Sosu İçin:

  • çay bardağı ılık süt( ben badem sütü kullandım)
  • 1 yemek kaşığı ham kakao
  • •40 gram bitter çikolata

The post Sağlıklı Brownie Tarifi appeared first on Yesenebi.com - En İyi Tarifler.

]]> https://yesenebi.com/sagliklibrownie-tarifi/feed/ 0